Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
95,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1260 kcal
|
Fett: 62,81g | Prot: 59,65g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Lunch: Papa Flores Chicken Breast Strips, Marketside Baby Spinach, Vlasic Dill Pickle Spears, Publix Red Seedless Grapes, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocados. Middag: Golden Corral Cheese Enchiladas, El Ranchero Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|