Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 78,01g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Apti Achocolatado Zero, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Aurora Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Nestlé Leite em Pó Ninho, Native Açúcar Demerara, Café, Sadia Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|