Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2024:
|
900 kcal
|
Fett: 12,38g | Prot: 88,20g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Рис Вареный, Hyper Chocolate Pudding. Lunch: Салат с тунцом и овощами. Middag: Полет Пряники Мятные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Сухогруз Кальмар Сушёный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|