Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
946 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 98,27g | Kolh.: 84,99g.
Frukost: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Hyper Chocolate Pudding. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис с Куриной Бризолью. Middag: Салат с тунцом. Snacks/Annat: Сухогруз Кальмар Сушёный, Snickers Hi Protein (35г). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|