Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1994 kcal
|
Fett: 82,11g | Prot: 86,93g | Kolh.: 164,63g.
Frukost: Prozis Protein Puffies, Matinal Leite Meio Gordo, Prozis Pancake Instant. Lunch: Continente Ricota, Vinho Branco de Mesa, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Azeite, Mil Folhas, Abacates, Atum, Pão Branco, Champanhe, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Prozis Massada De Marisco Diet, Milka Chocolate de Leite . mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|