Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
118,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 39,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
527 kcal
|
Fett: 23,22g | Prot: 28,10g | Kolh.: 54,67g.
Frukost: Melão Amarelo, Suco de Couve com Limão, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão de Forma. mer...
|
|
3154 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brendagabby 's vikthistorik
|