Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1291 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 66,99g | Kolh.: 123,42g.
Frukost: Gatorade Laranja, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana, Café. Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Costela de Porco Assada. Middag: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Annat: Nestlé Choco Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rafaellelemos 's vikthistorik
|