Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
85,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1323 kcal
|
Fett: 52,93g | Prot: 67,41g | Kolh.: 144,17g.
Frukost: Красное Яблоко, Батон Нарезной, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Посольство Вкусной Еды Баранки Посольские Сдобные, Каша Пшенная на Молоке, Красный Октябрь Какао на Молоке. Middag: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|