Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1402 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 94,61g | Kolh.: 131,87g.
Frukost: Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Магнит Банан. Lunch: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. Middag: Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лапша, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Я брунгильда 's vikthistorik
|