Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1301 kcal
|
Fett: 63,02g | Prot: 37,79g | Kolh.: 159,53g.
Frukost: Café Colado, Descafeinado, Tomates, Aguacate, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Hacendado Galletas María , Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Capuccino, Café Colado, Descafeinado, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Queso de Cabra Rulo, Aguacate, Tomates, Salsa de Soja Dulce, Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Atún Claro al Natural, Tallos de Espárragos Blancos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Annat: Peras, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatriz Pioz 's vikthistorik
|