Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
141,4 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 52,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
5138 kcal
|
Fett: 260,03g | Prot: 182,49g | Kolh.: 522,28g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Суп Чучвара с Пельменями , Окей Печеночники, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями. Lunch: Омлет с Молоком, Свежов Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Манты, Майонез, Кетчуп. Snacks/Annat: Яшкино Белый Шоколад, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Морковь по-Корейски со Спаржей, Джинн Семечки Солнечный Великан, Danke Пиво Безалкогольное, Кофе с Сахаром, Бегемаг Печенье Вафельное, Ромашкино Шоколадное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир Пешиков 's vikthistorik
|