Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1522 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 84,13g | Kolh.: 187,45g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка №2, Слабое Кофе с Сахаром, Сахар, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Vici Порции Филе Хека в Панировке, Морозко Green Гавайская Смесь, Свекла Вареная. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|