Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 94,23g | Prot: 156,19g | Kolh.: 47,70g.
Frukost: Sogoma Goma de Tapioca, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lunch: Picanha sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada Verde Mista. Snacks/Annat: Club Social Integral, Queijo Coalho. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FATIMAMACIEL 's vikthistorik
|