Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1684 kcal
|
Fett: 97,88g | Prot: 134,61g | Kolh.: 66,91g.
Frukost: Магнит Тарталетка для Икры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Горбуша, Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Шампиньоны. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Домик в деревне Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста. Middag: Doshirak Морская Капуста Дольким. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|