Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
2000 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 77,46g | Kolh.: 230,37g.
Frukost: Nutella Nutella, Ölz Rosinen Zopf. Lunch: Ja Natürlich Arborio Risottoreis, Putenfleisch, Olivenöl, Butter, Parmesan (Gerieben). Middag: Billa Pinienkerne, Lomee Getrocknete, Marinierte Tomaten, S-Budget Mozzarella, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|