Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 122,90g | Kolh.: 116,77g.
Frukost: Мерси Конфеты, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Окей Груша Конференс, Оредеж Яйцо Куриное С1, Лента Тилапия Филе без Кожи, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: Лента Семена Тыквы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|