Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1909 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 118,71g | Kolh.: 147,76g.
Lunch: Тыквенный крем-суп со страчателлой, ВкусВилл Вкус-Кола, ВкусВилл Страчателла. Middag: Konix Brewery Oatmeal Stout, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Guinness Пиво Темное Фильтрованное , AF Brew Пиво Mosaic, Сырно-куриные шарики, Помидоры Черри, Global Village Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Голубика. Snacks/Annat: Надежда Мармелад. mer...
|
|
2382 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Sex - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|