Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1228 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 92,94g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Aro Orange Juice, Vita Verde Салат Беби Микс, METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, METRO Chef Блинчики с Куриным Мясом, Жареное Яйцо, Комо Сыр Мягкий Insalata, Гринвиль Буряк Вареный . Lunch: Куриное Филе Вареное, Скрэмбл, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Багет Гречневый, АТБ Яблоко Ред Чиф. Snacks/Annat: Вода, Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Your_Parabellum 's vikthistorik
|