Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1442 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 71,46g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Ласковый Теленок Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Иней Карбонат Столичный, Uni Dan Жгучая Горчица, Богдаша Сметана 15%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Хлебный Дом Лаваш Южный, Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Конти Золотая Лилия. Snacks/Annat: МЗБН Бела-Кола Лайт, Здоровые Продукты Энергетик Rave Energy без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|