Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
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58 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
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411 kcal
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Fett: 13,69g | Prot: 31,03g | Kolh.: 39,88g.
Frukost: Filterkaffee, Fettarme Milch. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Korn Mühle Roggenmischbrot. Middag: Bohnensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Super! 👍😁 Fast am Ziel! 💪🙌
03 feb 24 av medlem: Zimtschnecke3
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Bin krank seit 3 Tagen. Ich fürchte, dass es nicht von Dauer ist😩 Aber zum ersten Mal ein blauer Balken 😬 Der gefällt mir😂
03 feb 24 av medlem: Frau268
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03 feb 24 av medlem: Zimtschnecke3
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03 feb 24 av medlem: Frau268
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Gute Besserung und der blaue Balken sieht sehr schön aus - LG
03 feb 24 av medlem: hoogan
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Gute Besserung 🍀
und herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken 🎉🎈🥳👌💐
Die Befürchtung, dass der blaue Balken wieder verschwindet, tragen wohl einige mit sich rum, die ihn schon mal hatten (mir geht es jedenfalls auch so 😉). Aber du weißt ja, wie es geht und was du tun musst....ich bin da ganz zuversichtlich, dass du diese Farbe festhalten kannst 🤗
03 feb 24 av medlem: donaldina
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Sehr lieb von Euch 🤗 ja, ich finde blau steht uns allen sehr. Ganz entzückend 😁 und sobald ich wieder fit bin, geht es hier weiter. Zur Zeit sind die Ergebnisse wohl eh etwas verfälscht. Doof, keinen Sport machen zu können 😩
03 feb 24 av medlem: Frau268
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Gute Besserung, werd bald wieder fit!
03 feb 24 av medlem: Meerfrau66
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Vielen Dank 🤗 Man sollte einfach nicht zum Arzt gehen und da zwei Stunden rumhocken, wenn man gesund ist 😡 Paar Tage später hat man dann die Erkältung, und zwar einmal alles 😭 Aber dafür trainiere ich mit diesem ekelhaften Husten jetzt meine Bauchmuskeln...... Oder so ähnlich 😂 Alles tut weh.
Dennoch hat es sich gelohnt. Nach langer Zeit großes Blutbild machen lassen und mit viel Angst am Freitag Mittag auf den Anruf vom Doc gewartet. Alle Werte super 😃 Das ist doch echt schön 😃🤗🥰
03 feb 24 av medlem: Frau268
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