Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1403 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 54,30g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: Село Зелёное Творог 0,5%, Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Село Зелёное Сливки 10%, Бабаевский Конфета Белочка, Мясновъ Зефир Ассорти Маракуйя и Клубника , Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Манго Протертое с Сахаром. Lunch: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Middag: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|