Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
998 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 99,92g | Kolh.: 48,94g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Волжские Просторы Сметана 20%. Middag: Пестравка Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Курицей, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Coconut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svoi_cheloveg 's vikthistorik
|