Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1470 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 55,95g | Kolh.: 153,17g.
Frukost: Nestle Shreddies, Whole Milk. Lunch: Heinz Baked Beans, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Cheddar Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Middag: White Bread, Beef Meatballs, Spaghetti. Snacks/Annat: Greene King IPA, Gin, Schweppes Indian Tonic Water. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|