Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1949 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 70,79g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: Tora Bika Капучино, Мираторг Колбаса Балыковая, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шато Тамань Вино Сухое Красное. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|