Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1363 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 58,23g | Kolh.: 170,27g.
Frukost: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Суп куриный с лапшой, Творобушки Сырок с Клубникой . Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные, Racionika Не Чипсы, А Отруби, Сады Придонья Томатный Сок. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|