Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
506 kcal
|
Fett: 13,11g | Prot: 36,89g | Kolh.: 54,54g.
Frukost: Alfamart Ikan Pindang, Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|