Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1263 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 108,83g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Alfamart Telur Rebus, Kraft Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Boost Protein Supreme. Middag: Puro WPI Choco Malt. Snacks/Annat: Herwell Herslim. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamiyuwono 's vikthistorik
|