Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
975 kcal
|
Fett: 38,26g | Prot: 76,14g | Kolh.: 64,36g.
Frukost: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Кофе с Молоком, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яйцо. Middag: Пятерочка Помело, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|