Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
2652 kcal
|
Fett: 101,55g | Prot: 81,49g | Kolh.: 343,01g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Помидоры Черри, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Now Foods Омега-3, Вологодское Яйцо, Рис Жасмин Отварной . Lunch: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Хлебница Кокрок с Капустой , Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Грудка Тушеная, Рис Жасмин Отварной . Middag: Грудка Тушеная, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Дачный, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Север Печенье Песочное с Корицей. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|