Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 58 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1685 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 146,65g | Kolh.: 208,95g.
Frukost: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кефир (Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Грудки, Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Middag: Уксус Столовый 9%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сахар. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|