Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
811 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 36,36g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: My Roti Roti Isi Cokelat, Mustika Ratu Kunir Asam. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Telur, Daun Bawang. Snacks/Annat: Maicih Basreng. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dynpertiwi 's vikthistorik
|