Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2011:
|
1347 kcal
|
Fett: 95,59g | Prot: 65,31g | Kolh.: 38,14g.
Frukost: Milk Chocolate Shake. Lunch: Mild Cheddar, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Sweet Chilli Houmous, Celery Sticks. Middag: Carrot Batons. Snacks/Annat: Endulge Chocolate Coconut, Organic Unsweetened Soya Milk, Double Cream, Endulge Peanut-Caramel Bar. mer...
|
|
2590 kcal
|
Träning:
Sittande - 14 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|