Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1776 kcal
|
Fett: 81,73g | Prot: 71,15g | Kolh.: 197,33g.
Frukost: Рикоттник, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Фундук Фундук, Green Злак БИО Печенье с Семенами Льна, Грецкие Орехи, Насыпной пирог, Самбери Хлеб Заливной, Фермерское Подворье Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Самбери Хлеб Заливной, Престиж Суп Грибной, Фермерское Подворье Сметана 15%. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|