Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
1229 kcal
|
Fett: 54,96g | Prot: 59,85g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: 햇반 귀리흑미곤약밥, 이마트트레이더스 데일리 샐러드, 오뚜기 백세카레 고형 순한맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Middag: 햇반 햇반 (210g), 목살구이, 하이트 하이트 무알콜 맥주. Snacks/Annat: 배, 매일 엔요100. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hui_xian1 's vikthistorik
|