Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1364 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 55,61g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Great Value Cream Cheese, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel. Lunch: Panera Bread Teriyaki Chicken & Broccoli Bowl. Middag: Potato Chips, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Riesling Wine , Nabisco Wheat Thins Crackers - Original. mer...
|
|
2366 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 10 minuter, Yoga - 50 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|