Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
97 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
2162 kcal
|
Fett: 79,87g | Prot: 146,24g | Kolh.: 215,99g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Отбивная, Яйцо, Яблоко, Апельсин. Middag: Апельсин, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Апельсин, Кофе, Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|