Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
3650 kcal
|
Fett: 146,53g | Prot: 96,90g | Kolh.: 487,61g.
Frukost: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Клементины, Good Food Манго Сушеное, Сладиал Печенье Обаяшки, Славянка Конфета Шоколадная, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Кекс с Изюмом, МарС Марс, Кофе 3 в 1 Мягкий, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Middag: Яшкино Рулет Шоколадный , Чай с Сахаром, Плов с Говядиной, Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Любятово Печенье Шоколадное. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adelina_Lana 's vikthistorik
|