Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
147,4 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1330 kcal
|
Fett: 88,82g | Prot: 79,40g | Kolh.: 68,10g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Great Value Half & Half. Lunch: Franz Keto White Bread, Kraft Mayo, Egg. Middag: Minute Maid Light Pink Lemonade, Butter , Minced Garlic, Franz Keto White Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, HEB Zucchini, Mushrooms . Snacks/Annat: Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Meijer Walnut Halves. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|