Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1155 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 49,47g | Kolh.: 103,10g.
Lunch: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Great Value Mixed Nuts, Mushrooms , Winn-Dixie Zucchini, Cooked Green Cabbage, Soy Sauce, Panda Express Teriyaki Sauce. Middag: Egg, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cooked Green Cabbage. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Whisps Parmesan Cheese Crisps. mer...
|
|
1869 kcal
|
Träning:
Pedal - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|