Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1654 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 69,37g | Kolh.: 228,04g.
Frukost: Té Endulzados con Azúcar, Arcor Bon o Bon, Costa Galletas Mantequilla (Mini), Colun Leche Semi Descremada Chocolate. Lunch: Cazuela de Ave, Ciruela, McKay Galletas de Soda , Té Endulzados con Azúcar. Middag: Colun Manjar, Lider Pan Hallulla Integral, Cazuela de Ave. Snacks/Annat: Huevo Duro. mer...
|
|
2165 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coneifrancisca 's vikthistorik
|