Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2093 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 132,82g | Kolh.: 245,21g.
Frukost: Сыр Российский, Сметана 20%, Куриное Филе, Лаваш. Lunch: Жизнь Март Шоколад на Мёду, Бековский Зефир, Гречка, Мираторг Карбонад Свиной. Middag: Тыква, Увелка Крупа Пшено, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Горбуша, Каравай Батончик Солнечный. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar, Vandring - 1 timme och 4 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|