Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2373 kcal
|
Fett: 101,94g | Prot: 156,51g | Kolh.: 190,59g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Middag: Milbona Quark 20%, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Hafermilch, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|