Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1613 kcal
|
Fett: 50,29g | Prot: 86,00g | Kolh.: 202,30g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Sambal Goreng, Udang, Telur, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Middag: Tahu, Edamame, Telur, Tropicana Slim Low Fat Milk Korean Strawberry, Yamazaki My Roti Gandum. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwe berginggsul 's vikthistorik
|