Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
2247 kcal
|
Fett: 93,88g | Prot: 164,52g | Kolh.: 208,94g.
Frukost: Red's Breakfast Burrito Turkey Sausage. Lunch: Bojangles Sweet Potato Pie. Middag: Olive Oil , Lemon Juice , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Cabbage, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna , Marco's Pizza Large Pepperoni Magnifico Pizza. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Late July Sea Salt By The Seashore Multigrain Tortilla Chips, Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, Pumpkin muffins, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|