Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1626 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 113,29g | Kolh.: 113,42g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Киноа (Вареный), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Горох, Свекла Вареная, Рис Вареный, Авокадо Авокадо. Middag: Активия Натуральный Йогурт, Чернослив, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Snacks/Annat: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|