Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 67,88g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Cappy %100 Portakal Suyu, Çırpılmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Sucuk. Middag: Haşlanmış Buğday, Zeytinyağı, Keten Tohumu, Yeşil Çay, Tavuk Salatası. Snacks/Annat: Karpuz. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bıktımyeto 's vikthistorik
|