Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2024
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1304 kcal
|
Fett: 47,65g | Prot: 59,00g | Kolh.: 162,15g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Middag: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|