Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1447 kcal
|
Fett: 38,11g | Prot: 39,62g | Kolh.: 235,09g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Чихо Спринг Роллы с Овощами, Чихо Тофу с Брокколи и Рисом. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Морковь. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|