|
Бадабим-бадабум, отвес
|
86,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2024:
|
1184 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 41,85g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Камамбер. Lunch: ВкусВилл Вкус-Кола, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Классическая. Snacks/Annat: Надежда Мармелад. mer...
|
|
2297 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|