Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2015
|
62,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 61,11g | Kolh.: 180,62g.
Frukost: Восход Хлеб "Украинский Новый", Приосколье Печень Куриная, Картофельное Пюре. Lunch: под Водочку Пельмени. Middag: Сахар. Snacks/Annat: ВкусВилл Варенка Вологодская, Примрыбснаб Сайра Копченая в Масле, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пиво. mer...
|
|
2397 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|